『2020年1月予定表』

年末ですね…なんでしょうね、何か忙しい…

そして、子供たち冬休み、お年玉が待ち遠しい…

皆様も同じですね笑

昔に比べると…なんか暖かい、温暖化ですかね～

そうは言っても寒いです。

12月『代謝をあげよう！』

準備運動の後、とくかく動きまくり！

鬼ごっこ、縄跳び、お相撲、おしくらまんじゅう！などなど

稽古にもサーキット打ち込みなど、寒さも吹っ飛ぶ運動量

いい汗かいてましたね汗汗汗

すんごく代謝上がったともいます！100点です

年明け1月！

冬休み明け、試合も特になく…

ここは、基礎にをしっかり磨いてみよう！

と、言うわけで…

『崩しを覚えよう！』

今月は崩し！難しいんです汗何度も反復して頑張ります！

崩しがしっかり入れると、投げれる確率グーーンとアップするんです！

崩しを覚えて来年はバシバシ！技を決めていこう！

寒さに負けません！

見学・体験大歓迎

詳しくはホームページ・ブログまで

https://yugawarajudo.wixsite.com/website