年末ですね…なんでしょうね、何か忙しい…
そして、子供たち冬休み、お年玉が待ち遠しい…
皆様も同じですね笑
昔に比べると…なんか暖かい、温暖化ですかね～
そうは言っても寒いです。
12月『代謝をあげよう！』
準備運動の後、とくかく動きまくり！
鬼ごっこ、縄跳び、お相撲、おしくらまんじゅう！などなど
稽古にもサーキット打ち込みなど、寒さも吹っ飛ぶ運動量
いい汗かいてましたね汗汗汗
すんごく代謝上がったともいます！100点です
年明け1月！
冬休み明け、試合も特になく…
ここは、基礎にをしっかり磨いてみよう！
と、言うわけで…
『崩しを覚えよう！』
今月は崩し！難しいんです汗何度も反復して頑張ります！
崩しがしっかり入れると、投げれる確率グーーンとアップするんです！
崩しを覚えて来年はバシバシ！技を決めていこう！
寒さに負けません！
見学・体験大歓迎
詳しくはホームページ・ブログまで
https://yugawarajudo.wixsite.com/website
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